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在饮食上，因为人们的饭量各有差别，因此不能一概请求吃几多食品为好，但大抵规范应当是每餐以七至九分饱为好。 吃得过量、过猛，常常会形成消化不良，减轻大脑节制消化接收的脑神经承担，若是脑内担任消化接收的神常常常处于高兴状况，必然形成大脑内的说话、影象、思惟等智力勾当的神常常常处于按捺状况，影响智力发育。吃得过饱，血液过量地向胃肠集合，而大脑、心脏等主要器官响应会缺血、缺氧，令人困乏，思惟散漫，大脑反映痴钝，这时候进修结果必然会遭到影响。 |
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