艾宾浩斯的忘记曲线告知咱们人的忘记速率在最后是相称快的，而后减慢，而后再趋缓，逐步靠近水平。根据忘记曲线先快后慢的纪律，咱们晓得了温习必须实时的主要性。
 也便是说分离进修时候越长，结果就越明显。从某一种水平下去说，分离进修便是遵守着艾宾浩斯的影象纪律。 艾宾浩斯的影象纪律详细的方式便是：在进修某项常识的进程中，接纳进修——温习——再进修——再温习的方式。 背单词也一样。先看我背单词的方式： 一、 温习点简直定（根据艾宾浩斯影象曲线拟定）： 1. 第一个影象周期：5分钟 2. 第二个影象周期：30分钟 3. 第三个影象周期：12小时 4. 第四个影象周期：1天 5. 第五个影象周期：2天 6. 第六个影象周期：4天 7. 第七个影象周期：7天 8. 第八个影象周期：15天 二、背诵方式： 1.初记单词时须要影象的内容： a） 单词表面、b）单词的中文释义、c）单词的影象法 2.每一个list的详细背诵进程（每一个list按12页，每页10个单词计）： a） 背完一页（约莫5分钟），当即前往该页第一个单词起头温习（约莫几十秒） b） 按下面方式背完1——6页（约莫在30分钟），回到第1页起头温习（两三分钟） c） 按下面一样方式背完7——12页，一个list竣事 d） 相称于每一个list被分为12个小的单位，每一个小的单位自成一个温习体系；每6个小单位构成一个大单位，2个大单位各自成为一个温习体系。背一个list统共须要一小时摆布的时候。 3.温习进程： a） 温习方式：遮住中文释义，极力回想该单词的意义，几遍上去都记不住的单词能够做暗号重点影象。 b） 温习一个list所需的时候为20分钟之内 c） 当天的list最好在午时之前背完，约莫12小时以后（最好睡觉前）温习当天所背的list d） 在厥后的1，2，4，7，15天后别离温习当日所背的list 4. 注重事变： a） 天天持续背诵2个list，并实现温习使命； b） 温习永久比记新词主要，要频频高频次的温习，温习，再温习； c） 一天都不能中断，对峙挺过这15天，以后天天都要花约莫1小时温习； 5.时候表（左侧序号表现第几天，*号以后表现温习内容） 1. list1-2 *list1-2 2. list3-4 *list1-2 list3-4 3. list5-6 *list3-4 list5-6 4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8 5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10 6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12 7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14 8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18 10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20 11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22 12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24 13.*list11-12 list19-20 list23-24 14.*list13-14 list21-22 15.*list1-2 list15-16 list23-24 16.*list3-4 list17-18 17.*list5-6 list19-20 18.*list7-8 list21-22 19.*list9-10 list23-24 20.*list11-12 21.*list13-14 22.*list15-16 23.*list17-18 24.*list19-20 25.*list21-22 26.*list23-24 根据忘记周期背，并频频温习，你必然会事半功倍。 实在影象任何东西，只需根据艾宾浩斯影象周期（5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 ）记，都有结果。 附：背单词打算表  |
