影象时，先摄取大脑的内容会对厥后的信息发生搅扰，使大脑对后打仗的信息印象不深，轻易忘记，叫前摄按捺（先报入的按捺后摄取的）；后摄按捺（后摄取的搅扰、按捺先前摄取的）恰好与前摄按捺相反，因为接管了新内容而把后面看过的忘了，使新信息搅扰旧信息。
 凌晨起床后，因为不会受前摄按捺的影响，影象新内容或再温习一遍昨晚温习过的内容，则全部上午城市影象犹新。以是说睡前醒后这段时候万万不要华侈，如能充实操纵，可收事半功倍之功。 |
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影象时，先摄取大脑的内容会对厥后的信息发生搅扰，使大脑对后打仗的信息印象不深，轻易忘记，叫前摄按捺（先报入的按捺后摄取的）；后摄按捺（后摄取的搅扰、按捺先前摄取的）恰好与前摄按捺相反，因为接管了新内容而把后面看过的忘了，使新信息搅扰旧信息。
凌晨起床后，因为不会受前摄按捺的影响，影象新内容或再温习一遍昨晚温习过的内容，则全部上午城市影象犹新。以是说睡前醒后这段时候万万不要华侈，如能充实操纵，可收事半功倍之功。 |
